Fondamentalmente terapia cognitiva è una forma più gentile e più delicata di terapia comportamentale che è stata frequentata da psicologo e psichiatri per anni. Terapia cognitivo-comportamentale è radicata nella convinzione che la personalità è determinato in gran parte da come una persona pensa e si comporta. Diversa dalla psicoanalisi tradizionale, che cerca di scoprire la profondità oscuri segreti sepolti nella terapia comportamentale subcosciente, cognitiva, prende obiettivo al pensiero improduttivo o disfunzionale nel presente. Il terapeuta e la persona lavorare insieme come una squadra per testare gli individui pensando contro la realtà e per determinare quali credenze sono produttive e isolare quelli che causano problemi.
Terapisti amministrare questa forma di trattamento credono che atteggiamenti specifici fare gli individui in reagire o si comportano in maniera improduttiva. Atteggiamenti sono strutture di credenze fondamentali che si sviluppano durante l'infanzia, sono rinforzati da eventi e portato avanti in età adulta. Una seduta di terapia dura due o tre settimane e consiste di test atteggiamenti e credenze contro la realtà; come un modo di rendere la persona consapevole di loro. Una volta che le convinzioni e gli atteggiamenti specifici sono identificati come problematico un piano individualizzato per superare questi comportamenti viene successivamente implementato. In molti casi il piano iniziale sarà necessario essere modificati nel corso del tempo.
Quando deve essere utilizzato questo tipo di terapia?
Questo approccio alla gestione di comportamento funziona bene per la maggior parte delle persone con ADHD e l'ansia. I più evidenti motivi per utilizzare questa forma di terapia è in casi dove gli effetti collaterali di prescrizione sono una preoccupazione, altre forme di trattamento non sono riusciti a produrre risultati, gli individui sono alla ricerca di un'opzione di prescrizione non o l'incontro di effetti collaterali effettivo attraverso il trattamento convenzionale prevalgono i benefici dei farmaci. Inoltre, alcuni bambini sono semplicemente troppo giovane per essere in grado di trasmettere efficacemente i loro pensieri e sentimenti in modo realistico e conciso, lasciando il terapeuta in una nebbia di incertezza. Ci sono altre eccezioni pure. Terapia cognitivo-comportamentale è solo buona come la comunicazione tra terapeuta e paziente, e a volte un bambino o un adulto sarà semplicemente troppo insolenti e restio a partecipare a un piano di gestione del comportamento.
In sintesi, con l'eccezione di bambini molto piccoli e quelli disposti o collaboranti questa forma di trattamento è molto efficacia. Se efficace sono molto inferiori a quelli di prescrizione di farmaci anche le probabilità di recidiva. Inoltre, molti bambini e adulti stanno scegliendo di combinare la terapia cognitivo-comportamentale con rimedi omeopatici ADHD. Rimedi omeopatici per l'ADHD hanno dimostrato di essere un modo sicuro ed efficacia per gestire tali sintomi ADHD problematici come disattenzione, iperattività e impulsività e sono un'opzione da prendere in considerazione.
