La depressione è una malattia molto reale e curabile. Disturbo depressivo maggiore non è la stessa di uno stato d'animo di passaggio blu. Depressione è molto comune e colpisce anche uno in otto persone nel loro adolescenza. Umore depresso è generalmente associato con il dolore, la perdita o una transizione sociale importante e reattiva e situazionale. Tristezza è una parte dell'essere umana, una reazione naturale di circostanze dolorose. Tutti noi esperienza di tristezza, a un certo punto nella nostra vita. Depressione, tuttavia, è una malattia fisica con molti più sintomi di un umore infelice. Depressione colpisce persone di ogni colore, razza, condizione economica o età; Tuttavia, sembrano influenzare più femmine rispetto ai maschi durante l'adolescenza e l'età adulta. È di solito inizia tra i 15 e 30. È molto più comune nelle donne. Le donne possono anche ottenere la depressione post-partum dopo la nascita di un bambino. Qualche gente ottiene il disturbo affettivo stagionale in inverno. La depressione è una parte del disturbo bipolare. Disturbi depressivi vengono in forme diverse, proprio come nel caso di altre malattie come la malattia di cuore. Questo opuscolo descrive brevemente tre dei più comuni tipi di disturbi depressivi. Tuttavia, all'interno di questi tipi ci sono variazioni del numero di sintomi, loro gravità e persistenza.
Un altro tipo di depressione è il disturbo bipolare, detta anche malattia maniaco-depressiva. È caratterizzata da cambiamenti di umore del ciclismo: grave alti (mania) e bassi (depressione). Non non c'è nessuna singola causa per la depressione. Molti fattori giocano un ruolo di genetica, ambiente, condizioni mediche, eventi della vita e determinati modelli di pensiero che interessano la reazione di una persona agli eventi. Depressione maggiore si manifesta con una combinazione di sintomi (vedi elenco sintomo) che interferiscono con la capacità di lavorare, studiare, dormire, mangiare e gustare una volta piacevoli attività. Alcune persone esperienza un cambiamento di umore serio quando cambiano le stagioni. Essi possono dormire troppo, hanno poca energia e crave dolci e cibi amidacei. Questa condizione è disturbo affettivo stagionale (SAD). Succede di solito durante l'inverno. Un tipo meno comune di SAD accade in estate. Gravità dei sintomi varia con le persone e anche varia nel tempo. Persistenti sintomi fisici che non rispondono al trattamento, come mal di testa, disturbi digestivi e dolore cronico. Sentimenti di colpa, di inutilità, di impotenza. Perdita di interesse o di piacere in hobby e attività che una volta erano goduta. Diminuzione di energia, fatica, essendo "rallentato". Difficoltà di concentrazione, ricordando, prendere le decisioni. Insonnia, risveglio del mattino o dormire troppo.
Ayurvedico di erbe Home rimedi per i consigli di depressione
1. Aggiungere alcuni petali di Rose fresche ad una tazza di acqua bollente. Aggiungere lo zucchero e bere ogni volta che sensazione depresso.
2. Una mela mangiata con latte e miele è molto buona per elevare uno stato d'animo. Casa di buon rimedio per la depressione.
3. Polvere di semi di 2 cardamomi verde. Aggiungere 1 tazza di acqua bollente, aggiungere lo zucchero e bere questo tè due volte al giorno.
4 Vasca ad immersione neutrale per un'ora al giorno è anche utile nel trattamento della depressione.
5. Rilassamento e meditazione sono anche misure efficaci nel trattamento della depressione. Il metodo migliore di relax è a praticare shavasana o posare i morti. Meditazione comporta la formazione, la mente di rimanere fisso su una particolare posizione esterna o interna. Mediazione aiuta a creare l'equilibrio del sistema nervoso. Casa efficace rimedio per la depressione.
6. Dieta ha un effetto profondo sul trattamento della depressione.
7. Morfema Memocare è una combinazione di cervello aumentando le erbe come Brahmi, Ashwagandha, Vacha, Mulathi e altri, che protegge contro lo stress, depressione e migliora la capacità di apprendimento in modo naturale
8. Sdraiato, in una stanza buia, forse ottenere un 1/2 ora di sonno, sarà sempre fare si sente meglio.
9. Un altro rimedio domestico per la depressione è un tè fatto di basilico indiano (tulsi) e salvia. Utilizzare tulsi cucchiaino 1/4 e 1/2 cucchiaino di salvia per ogni tazza di acqua calda; bere due volte al giorno.
10. Blanch 5-7 foglie di rosmarino in una tazza bollente di acqua, aggiungere il miele, attendere 3 minuti e bevande.
11. Caldo foglie dell'avocado e metterli sulla fronte.
12. Cucinare e mangiare: bianco di riso con bulbo Giglio, palm e tulipano (aggiungere niente di più).
13. Cuocere 3-4 cucchiai di farina d'avena per 1 tazza di latte di riso o di latte di soia, bollire e mescolare per un minuto sulla temperatura di legge. Possibile aggiungere noci, mandorle, frutta secca, sciroppo d'acero o miele.
14. Blanch menta per fare il tè e bevande.
15. Mescolare 1 cucchiaino di foglie di lavanda per una tazza di acqua bollente, fresco e bere 3 volte al giorno.
16.Eat: noci, formaggio e un cucchiaio di aceto di sidro di mele in un bicchiere d'acqua.
17. Mangiare banane almeno 5 al giorno, ridurre a uno in tempo.
18. Mangiare un sacco di semi di zucca.
19 Vari Asana Yoga come halasana, Pascimottanasana, sarvangasana, shavasana, shalabhasana, vakrasana, bhujangasana e pranayamas come kapalbhati, bhastrika sono estremamente utile nel trattamento della depressione.
20. Cuocere 3-4 cucchiai di farina d'avena per 1 tazza di latte di riso o di latte di soia, bollire e mescolare per un minuto sulla temperatura di legge.
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Un altro tipo di depressione è il disturbo bipolare, detta anche malattia maniaco-depressiva. È caratterizzata da cambiamenti di umore del ciclismo: grave alti (mania) e bassi (depressione). Non non c'è nessuna singola causa per la depressione. Molti fattori giocano un ruolo di genetica, ambiente, condizioni mediche, eventi della vita e determinati modelli di pensiero che interessano la reazione di una persona agli eventi. Depressione maggiore si manifesta con una combinazione di sintomi (vedi elenco sintomo) che interferiscono con la capacità di lavorare, studiare, dormire, mangiare e gustare una volta piacevoli attività. Alcune persone esperienza un cambiamento di umore serio quando cambiano le stagioni. Essi possono dormire troppo, hanno poca energia e crave dolci e cibi amidacei. Questa condizione è disturbo affettivo stagionale (SAD). Succede di solito durante l'inverno. Un tipo meno comune di SAD accade in estate. Gravità dei sintomi varia con le persone e anche varia nel tempo. Persistenti sintomi fisici che non rispondono al trattamento, come mal di testa, disturbi digestivi e dolore cronico. Sentimenti di colpa, di inutilità, di impotenza. Perdita di interesse o di piacere in hobby e attività che una volta erano goduta. Diminuzione di energia, fatica, essendo "rallentato". Difficoltà di concentrazione, ricordando, prendere le decisioni. Insonnia, risveglio del mattino o dormire troppo.
Ayurvedico di erbe Home rimedi per i consigli di depressione
1. Aggiungere alcuni petali di Rose fresche ad una tazza di acqua bollente. Aggiungere lo zucchero e bere ogni volta che sensazione depresso.
2. Una mela mangiata con latte e miele è molto buona per elevare uno stato d'animo. Casa di buon rimedio per la depressione.
3. Polvere di semi di 2 cardamomi verde. Aggiungere 1 tazza di acqua bollente, aggiungere lo zucchero e bere questo tè due volte al giorno.
4 Vasca ad immersione neutrale per un'ora al giorno è anche utile nel trattamento della depressione.
5. Rilassamento e meditazione sono anche misure efficaci nel trattamento della depressione. Il metodo migliore di relax è a praticare shavasana o posare i morti. Meditazione comporta la formazione, la mente di rimanere fisso su una particolare posizione esterna o interna. Mediazione aiuta a creare l'equilibrio del sistema nervoso. Casa efficace rimedio per la depressione.
6. Dieta ha un effetto profondo sul trattamento della depressione.
7. Morfema Memocare è una combinazione di cervello aumentando le erbe come Brahmi, Ashwagandha, Vacha, Mulathi e altri, che protegge contro lo stress, depressione e migliora la capacità di apprendimento in modo naturale
8. Sdraiato, in una stanza buia, forse ottenere un 1/2 ora di sonno, sarà sempre fare si sente meglio.
9. Un altro rimedio domestico per la depressione è un tè fatto di basilico indiano (tulsi) e salvia. Utilizzare tulsi cucchiaino 1/4 e 1/2 cucchiaino di salvia per ogni tazza di acqua calda; bere due volte al giorno.
10. Blanch 5-7 foglie di rosmarino in una tazza bollente di acqua, aggiungere il miele, attendere 3 minuti e bevande.
11. Caldo foglie dell'avocado e metterli sulla fronte.
12. Cucinare e mangiare: bianco di riso con bulbo Giglio, palm e tulipano (aggiungere niente di più).
13. Cuocere 3-4 cucchiai di farina d'avena per 1 tazza di latte di riso o di latte di soia, bollire e mescolare per un minuto sulla temperatura di legge. Possibile aggiungere noci, mandorle, frutta secca, sciroppo d'acero o miele.
14. Blanch menta per fare il tè e bevande.
15. Mescolare 1 cucchiaino di foglie di lavanda per una tazza di acqua bollente, fresco e bere 3 volte al giorno.
16.Eat: noci, formaggio e un cucchiaio di aceto di sidro di mele in un bicchiere d'acqua.
17. Mangiare banane almeno 5 al giorno, ridurre a uno in tempo.
18. Mangiare un sacco di semi di zucca.
19 Vari Asana Yoga come halasana, Pascimottanasana, sarvangasana, shavasana, shalabhasana, vakrasana, bhujangasana e pranayamas come kapalbhati, bhastrika sono estremamente utile nel trattamento della depressione.
20. Cuocere 3-4 cucchiai di farina d'avena per 1 tazza di latte di riso o di latte di soia, bollire e mescolare per un minuto sulla temperatura di legge.